JoyLab: 소통을 실험하는 공간

비폭력 대화 2편: 진짜 내 마음을 알고, 상대방의 진짜 마음을 읽는 법! 💌 '느낌'과 '욕구'의 세계를 탐험하고, '공감 듣기'로 소통의 벽을 허무는 비법을 알려드릴게요. 당신의 관계가 더욱 깊어질 거예요! ✨안녕하세요! '비폭력 대화로 갈등 없이 말하기' 두 번째 시간입니다! 🥳 지난 1편에서 비폭력 대화(NVC)의 기본 개념과 '관찰-느낌-욕구-부탁' 4단계를 알려드렸는데, 다들 잘 연습하고 계신가요? 혹시 "내 감정이 정확히 뭔지 모르겠어요", "상대방의 진짜 속마음은 어떻게 알죠?" 같은 고민이 드셨다면 아주 정상입니다! 저도 처음엔 가장 어려웠던 부분이 바로 이 '느낌'과 '욕구'를 구분하고 표현하는 거였거든요. 하지만 이 두 가지만 제대로 알아도 비폭력 대화의 8할은 마스터했다고 할 수..

"친구와의 오해, 말 한마디로 풀릴까?" 😥 소중한 친구와의 관계, 한 번의 대화로 어색함을 녹이고 다시 웃을 수 있는 비법을 알려드릴게요. 오해를 풀고 관계를 더 단단하게 만드는 진심의 소통법! 지금 바로 확인하세요. 💚안녕하세요! 😊 혹시 최근에 친구와의 관계 때문에 마음이 불편했던 적 있으신가요? "저도 그런 적 많아요. 솔직히 말해서, 친구랑 사소한 오해가 생겼을 때, '이걸 말해야 하나, 말아야 하나?' 고민하다가 시간만 보내고 결국 더 어색해진 경험이 한두 번이 아니거든요." 😥 소중한 친구와의 관계는 우리 삶의 큰 부분을 차지하는데, 작은 오해 때문에 멀어진다면 정말 속상하잖아요. 오늘은 바로 그런 여러분의 고민을 덜어드리기 위해, 친구와의 오해를 '말 한마디'로 풀어낼 수 있는 마법..

"말만 잘해도 관계가 술술 풀린다?" 비난 없이 진심을 전하고 상대방의 마음을 헤아리는 '비폭력 대화(NVC)'의 놀라운 힘! 갈등 없이 소통하고 싶은 당신을 위한 쉽고 실용적인 비법을 공개합니다. 지금 바로 시작해보세요! 😊"도대체 내 말을 왜 이렇게 못 알아듣지?", "왜 항상 대화만 하면 싸움으로 번질까?" 혹시 이런 생각 해보신 적 있으세요? 😔 저도 예전엔 그랬어요. 분명 좋은 의도였는데, 막상 말을 뱉고 나면 상대방의 표정은 싸늘해지고, 결국 후회만 남는 대화의 연속이었죠. 그러다 우연히 '비폭력 대화(NVC, Nonviolent Communication)'를 접하게 됐는데요. 솔직히 처음엔 '이게 뭐 얼마나 다르겠어?' 싶었어요. 하지만 배우고 실천하면서 제 인생의 대화 방식이 완전 18..