간편하게 만들고, 칼로리 걱정 없이 즐기자!다이어트를 시작하면 항상 고민되는 것이 ‘무엇을 먹을까?’ 입니다. 특히 바쁜 자취생이나 시간이 부족한 직장인분들에게 매번 건강식을 따로 준비하기란 쉬운 일이 아니죠. 그래서 오늘은 10분 만에 뚝딱 완성되는 전자레인지 다이어트 요리 3가지를 소개해 드리려고 합니다. 복잡한 조리법 없이, 건강하게 단백질과 채소를 챙길 수 있고 칼로리 걱정도 줄일 수 있는 레시피들입니다. 실제로 저도 바쁜 아침이나 늦은 저녁, 빠르게 한 끼를 해결하고 싶을 때 자주 활용하는 방법인데요. 준비물도 간단하고, 무엇보다 설거지 거리가 적어서 정말 유용하게 사용하고 있습니다. 오늘 소개할 브로콜리 닭가슴살 컵밥, 전자레인지 계란찜, 양배추 계란죽은 누구나 쉽게 따라 할 수 있어 다이어트..
