저칼로리로 간편하게 준비하는 다이어트 도시락다이어트를 하면서도 맛있게 먹을 수 있는 도시락! 직장인들도 쉽게 준비할 수 있는 간편한 레시피를 소개합니다.1. 닭가슴살 샐러드재료: 닭가슴살 1조각, 양상추, 토마토, 오이, 발사믹 드레싱만드는 법: 1. 닭가슴살을 구워서 잘게 찢어주세요. 2. 양상추, 토마토, 오이와 함께 샐러드를 만들고, 발사믹 드레싱을 뿌립니다. Tip: 발사믹 대신 올리브 오일을 사용해도 좋아요.2. 두부 덮밥재료: 두부 1모, 밥 1공기, 간장 1큰술, 참기름 약간, 깨소금 적당량만드는 법: 1. 두부를 구워서 잘라주세요. 2. 밥에 두부를 올리고 간장, 참기름, 깨소금을 뿌려서 완성! Tip: 더 맛있게 즐기고 싶다면 양파와 마늘을 넣어보세요.🔍 주요 키워드#다이어트도시락 — ..
