누구나 한 번쯤은 이런 경험이 있을 겁니다. 마음속에는 하고 싶은 말이 가득한데, 막상 입 밖으로 꺼내려 하면 목소리가 나오지 않거나, 어떻게 말해야 할지 막막한 순간들 말이죠. 특히 감정을 표현하는 것은 우리에게 익숙하면서도 가장 어려운 숙제 중 하나입니다. 왜 우리는 자신의 감정을 표현하는 법을 이토록 어렵게 느낄까요?이 글에서는 우리가 감정 소통에 어려움을 겪는 주요 원인들을 살펴보고, 더 나아가 건강하고 효과적으로 자신의 감정을 표현하는 방법을 제시하여 여러분의 관계를 더욱 풍요롭게 만드는 데 도움을 드리고자 합니다.감정 표현, 왜 이렇게 어려울까?자신의 감정을 솔직하게 드러내는 것이 왜 이렇게 힘든지, 그 근본적인 이유들을 함께 알아보겠습니다. 이러한 이유들을 이해하는 것만으로도 감정 표현의 첫..
